DIE WIRKSAMSTE MEDIZIN IST
DIE NATÜRLICHE HEILKRAFT,
DIE IM INNEREN EINES JEDEN
VON UNS LIEGT.
(Hippokrates von Kos)
Natürliche Heimat für Körper und Geist.
Wertschätzung, Erhalt und Förderung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens
Entspannung, Erholung und Achtsamkeit sind wichtige Investitionen in uns. Schützen Sie Ihre Gesundheit dauerhaft und erhöhen Sie langfristig Ihre Lebensqualität mit meinen wirksamen Behandlungsmethoden und Angeboten für aktive Bewegung. Ich freue mich, dass Sie mit Ihrem digitalen Klick auf meine Homepage Interesse an Informationen und meinen Angeboten haben. Auf meiner Homepage finden Sie einen Auszug aus meinen aktuellen Angeboten und Leistungen. Ich freue mich über Ihr Interesse. Bitte nehmen Sie gerne den Kontakt zu mir auf, falls Sie sich für ein Angebot interessieren oder Fragen zu anderen Angeboten und Leistungen haben.
Ihre Tu Phuong Brendel
Tag der Gesundheit
6. Juli 2019 | 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr
an diesem Tag biete ich in Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Monika Kohlen eine kleine Rundreise durch verschiedene Themen und Techniken zur Gesundheit, Bewegung und Entspannung an. Im Anschluss wird ein Arzt über das Thema „Rückenfitness“ referieren und für Fragen und Gespräche zur Verfügung stehen. Anmeldung gerne telefonisch oder per eMail.
69,00 € pro Person
Kinder Yoga
- Während der Kinderyogastunde erleben wir spielerisch und kreativ den Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung. Eingebettet in fantasievolle Geschichten erlernen die Kinder verschiedene Asanas, Atemtechniken und Entspannungsmöglichkeiten. Kinder, die regelmäßig Yoga üben, entwickeln einen gesunden Körper, der beweglich und gekräftigt ist. Sie stärken dabei ihr Selbstwertgefühl und kommen durch Entspannung zur Ruhe. Sie lernen ihren Körper und seine Funktionen kennen. Sie erhöhen ihre Aufmerksamkeit und stärken ihr Konzentrationsvermögen. Durch fantasievolle Geschichten, Spiele und weitere Elemente wird ihre Kreativität und ihre Vorstellungskraft gestärkt. Kinder üben gerne Yoga, da es ihrem natürlichen Bewegungsdrang entspricht und sie neue Möglichkeiten zur Selbsterfahrung angeboten bekommen.
- Donnerstags 16.30 – 17.30 Uhr
- 14 € eur pro Kind
Workshops – Den Körper spüren, den Geist berühren
- Workshops für Paare und Kleingruppen. Erlernen und erleben Sie gegenseitig verschiedene Massagetechniken (Gesicht, Schulter, Nacken, Seidenhandschuhmassage) in schöner und entspannter Atmosphäre. Zeit für sich und Zeit für ZUSAMMEN sein.
- Die Workshops finden samstags statt.
- Kosten auf Anfrage u. je nach Dauer, Anzahl Personen
Ayurvedische Garshan Seidenhandschuhmassage
- Die Garshan-Massage ist eine sanfte Ganzkörpermassage mit Handschuhen aus Rohseide. Diese Massage bietet Ihnen vor allem eine anregende und erwärmende Wirkung, die besonders bei Kältezuständen eine wahre Wohltat ist. Darüber hinaus bietet Sie einen leichten Peelingeffekt, der die Haut zusätzlich glättet. Die schnellen Massagebewegungen regen den Kreislauf und den Lymphabschluss an. Die Gashan-Massage wird zur Ama (Schacken-und Giftstoffe)-Reduzierung, Gewichtsabnahme und zur Lösung von Wassereinlagerungen emphohlen. Weitere Indikationen sind Müdigkeit, Kältegefühl, Schweregefühl und Antriebslosigkeit. In Kosmetik und Wellness zeichnet sich die Seidenhandschuhmassage durch Ihre gewebestraffende Wirkung aus.
- 60 Minuten 70,00 €
- 90 Minuten 90,00 €
Pilates
Jeden Montag findet in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr ein Pilates Kurs statt. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.
- In dem Kurs sind auch jederzeit Einsteiger willkommen.
- 10er Karte 150 €
Japanische Gesichtsmassage
- Die japanische Gesichtsmassage ist eine sehr wirkungsvolle und gleichzeitig sanfte Behandlung, die Ihre Gesichtshaut verjüngt (Anti-Aging-Effekt), revitalisiert und regeneriert. Mit Hilfe einer Kombination aus althergebrachter ostasiatischer Medizin und traditionellen Techniken der japanischen Gesichtsmassage lösen sich Blockaden und Stress im Gesicht, im Kopf und in der Nackenmuskulatur. Gönnen Sie sich diese erfrischende Massage, die Ihr Gesichtsgewebe verjüngt und erneuert.
- 60 Minuten 69,00 €
Pilates Coach, Ihr Pilates Einzeltraining
- Ein Einzeltraining ist die Königsdisziplin im Pilates. Lernen Sie rasch und effektiv das Potenzial von Pilates kennen. Das Training ist individuell auf Ihre Muskulatur ausgerichtet. Entdecken Sie das Potenzial von Pilates für Ihren Körper. Schon in kürzester Zeit können Sie gewünschte Erfolge sehen und spüren.
- Zitat Joseph Pilates:
- „nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst du den Unterschied,nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.“
- 1 Stunde 75,00 €
Arrangement Fürsorge und Zeit für Körper und Geist
- Für Paare, Kleingruppen, Freudinnentreffen oder auch zum Junggesellinnenabschied. Gönnen Sie sich persönliche Gesundheitsstunden, in denen Sie gemeinsam Energie tanken. Wir reisen durch verschiedene Elemente wie Pilates, Yoga, Entspannungstechniken, Massagen, Tanz und Bewegung, Ruhen und Outdoor z. B. mit Nordic Walking in der Natur. Auch zum Verschenken sicherlich etwas besonderes. Kosten auf Anfrage u. je nach Umfang des Arrangements
Yoga mit Klangschalenentspannung
- Achtsamkeit und Entschleunigung gewinnen in unserer Kultur zunehmend an Stellenwert. Diese Entwicklung ist verständlich, denn allzu oft fühlen wir uns getrieben von den äußeren Einflüssen und Reizen des Alltags. Dabei erkennen immer mehr Menschen, wie wohltuend es sein kann, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und neben dem Körper auch die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Zur Entspannung biete ich Mittwochs Yoga in Verbindung mit einer Klangschalenentspannung an.
- Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr
- 18 € pro Person
Wertschätzung, Erhalt und Förderung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens
Unser Körper ist ein erstaunliches Wunderwerk. Er besitzt die Fähigkeit, sich auch von größten Belastungen zu erholen. Allerdings sind wir heute von negativen Einflüssen umgeben, die täglich mehr von uns abverlangen. Vielleicht spüren auch Sie, dass Entspannung und Erholung zu den wichtigsten Investitionen für ein erfolgreiches Leben geworden sind. Mit meinem wirksamen Behandlungsprogramm sowie vielfältige Massagen helfe ich Ihnen, Ihre Gesundheit dauerhaft zu schützen, Schmerzen schnell zu lindern und so auch Ihre Lebensqualität langfristig zu erhöhen. Dabei ist Ihre Behandlung jederzeit ganzheitlich auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Für Ihr Wohlbefinden kombiniere ich althergebrachte Methoden aus Asien mit modernen europäischen Ansätzen aus der aktuellen medizinischen Forschung. Stets mit dem Ziel, Ihnen die optimale Hilfestellung zu geben, die Ihre Lebensenergie und Gesundheit fördert. Genießen Sie entspannende und heilsame Momente an einem besonderen Ort mitten in der Natur. In exklusivem Ambiente und in liebevoll eingerichteten Räumen empfange ich Sie als meinen persönlichen Gast. Stellen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr persönliches Wohlbefinden achtsam in den Mittelpunkt Ihres Leben. Schon nach der ersten Behandlung atmen Sie auf und spüren deutlich, dass sie die richtige Entscheidung getroffen haben, Ihrem Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
Massagen
Im Zentrum der Massage steht die heilsame Kraft der Berührung – eine menschliche Verbindung, die in Zeiten distanzierter Kommunikation seltener denn je geworden ist. Von der sanften Behandlung Ihrer Haut bis hin zur tiefen Stimulation Ihrer Muskulatur – mit der Kraft der Massage erhalten Sie ein neues Körpergefühl und steigern Ihr persönliches Wohlbefinden langfristig. Mit Sorgfalt und Zeit passe ich die Behandlungen Ihren persönlichen Wünschen und Bedürfnissen an. Zufriedene Gäste berichten später häufig:
„Die Entscheidung war genau richtig. Die Behandlung hat nicht nur meinen Körper berührt, sondern auch meinen Geist.“
Fernöstliche Massagen
Onkologische Nachsorge
Entdecken Sie bei mir eine ganz besondere, sanfte Art der onkologischen Nachsorge. Aus langjähriger Erfahrung weiß ich, dass viele Patienten, die als „gesund“ entlassen werden, sich nicht immer auch „gesund“ fühlen. Zwar wirken viele Medikamente erfolgreich gegen die Krankheit, doch sie belasten gleichzeitig den gesamten Organismus. Nachdem der Körper die Krankheit erfolgreich überwunden hat, ist es jetzt an der Zeit, dass wir uns bewusst und achtsam um unseren Körper kümmern. Genau hier setzt die sanfte ontologische Nachsorge an. Mit viel Feingefühl und Sorgfalt begleite ich Sie auf Ihrem Weg, sich schon bald wieder gesund zu fühlen. Dabei stärken Sie Ihre innere Kraft, entwickeln eine positive Lebenseinstellung und finden zurück zu Ihrer Schönheit und Weiblichkeit. Mit einem Programm aus sanfter, aktivierender Bewegung erleben Sie voller Freude, wie sie Ihre körperliche Fitness und innere Kraft zurückgewinnen. Mit einer ausgewählten Ernährung aus frischem Gemüse, Obst und Vollkornprodukten versorgen Sie Ihren Körper mit allem, was er braucht, um volle Gesundheit und Wohlbefinden zurück zu erlangen. Diese Angebote fördern Ihre positive Lebenseinstellung und Lebensfreude. Dazu gehört auch, dass Sie sich mit Gleichgesinnten an einem besonderen Ort in belebender Atmosphäre austauschen können. In meinem Haus empfange ich Sie nicht als Patientin, sondern als meinen persönlichen Gast und begleite Sie mit viel Herz, Wärme und Menschlichkeit.
Meditation und Entspannung
Achtsamkeit und Entschleunigung gewinnen in unserer Kultur zunehmend an Stellenwert. Diese Entwicklung ist verständlich, denn allzu oft fühlen wir uns getrieben von den äußeren Einflüssen und Reizen des Alltags. Dabei erkennen immer mehr Menschen, wie wohltuend es sein kann, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen und neben dem Körper auch die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Unser geistiges Wohlergehen macht mehr als ein Viertel unseres Wohlbefindens aus. Ein wichtiger Grund also, für eine ganzheitliche Wirkung auch unseren Geist mit einzubinden.
Workshops
Entdecken Sie in Seminaren und Workshops das Geheimnis der Massage und tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Entspannung und Berührung. Nutzen Sie dieses Wissen für sich selbst, für Ihren Partner oder für Ihre Kunden. In kleinen Gruppen und im besonderen Ambiente erlernen Sie eine Auswahl meiner ganz persönlichen Behandlungstechniken, die ich im Laufe der Jahre ständig weiterentwickelt habe. So profitieren Sie von einer Kombination aus modernen wissenschaftlichen Techniken aus Europa mit den traditionellen chinesischen Behandlungsmethoden, die ich in ihrem Ursprungsland studiert und perfektioniert habe.
Pilates
Tu Phuong Brendel
Natürliche Heimat für Körper und Geist
Hahner Straße 49, 52159 Roetgen, Tel.: +49 (0)2408 965616, Mobil: +49 (0)152 08574813, www.tuphuong.de, eMail: kontakt@tuphuong.de